Trois lavandes, trois ambiances !
La lavande, plante emblématique du pourtour méditerranéen, est appréciée pour son parfum envoûtant. Découvrez trois lavandes et leurs ambiances.
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Les aliments ultra-transformés sont partout dans les rayons des supermarchés. Comment les repérer et s’en détacher ? Nos conseils.
Quand on pense au sauna, on l’associe aux longues soirées d’hiver et au réconfort. Découvrez les bienfaits du sauna pour le corps et l’esprit.
Après des fêtes riches en repas copieux, un retour au calme s’impose. Découvrez les bienfaits d’une monodiète après les fêtes.
48,77 mètres de haut, 273 mètres de long : le Pont du Gard impressionne. Découvrez cet aqueduc romain, à pied ou en canoë.
Dans le monde animal, le jeûne est une stratégie d’adaptation et de survie, des pingouins empereurs aux requins. Le jeûne instinctif des animaux.
Les œufs sont l’un des aliments les plus nutritifs qui soient. Découvrez les bienfaits des œufs et pourquoi ils méritent une place dans votre assiette.
Le kobido est une technique ancestrale de massage facial japonais, au service de la beauté. Découvrez ce qu’est le kobido et ses bienfaits.
Le gargarisme à l’huile de sésame le matin, ou « oil pulling », est une pratique ancestrale. Découvrez en quoi elle consiste et ses bienfaits.
La lacto-fermentation est un procédé ancien de conservation des aliments. Découvrez ses bienfaits et pourquoi fermenter vos aliments.
Les bienfaits du gingembre pendant un jeûne de 6 jours : découvrez pourquoi cette racine d’Asie accompagne si bien le jeûne.
Il n’y a plus de saisons… alors, difficile de dire quelle sera la meilleure pour votre prochain jeûne. A quelle saison jeûner ?