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Lavande

Trois lavandes, trois ambiances !

La lavande est l’une des plantes emblématiques du pourtour méditerranéen, appréciée pour son parfum envoûtant et ses nombreuses vertus thérapeutiques. Cependant, toutes les lavandes ne se valent pas ! Parmi

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Pont du gard

A pied ou en canoé

Avec ses 48,77 mètres de hauteur, ses 273 mètres de long et ses 21 000 m³ de pierres, le Pont du Gard est bien plus qu’un chef-d’œuvre architectural. Cet aqueduc romain, témoin de près

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MANCHOT

Le jeûne, instinctivement animal

Dans le monde animal, le jeûne est bien plus qu’une tendance ou une méthode de santé, c’est une véritable nécessité de survie. De nombreux animaux jeûnent pour des raisons biologiques

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MASSAGE

Kobido, Kesako ?

Le Kobido : Un Art Ancestral au Service de la Beauté Le Kobido est une technique de massage facial japonaise qui se distingue par ses gestes précis et délicats. Ce

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SESAME

Sésame, nettoie-moi !

Les bienfaits du gargarisme à l’huile de sésame le matin Le gargarisme à l’huile, ou « oil pulling », est une pratique ancienne issue de la médecine ayurvédique. Cette technique consiste à

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LACTO FERMENTATION

Fermentez votre vie !

Les bienfaits de la lacto-fermentation La lacto-fermentation constitue un procédé ancien utilisé pour conserver les aliments. Ce processus améliore la saveur et apporte de nombreux bienfaits pour la santé. Avant

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Gingembre Bien Dans Mon Jeûne Gingembre, la racine qui réveille

La racine qui réveille

Les bienfaits du gingembre pendant un jeûne de 6 jours Le gingembre, rhizome originaire d’Asie, se distingue par ses vertus thérapeutiques et son goût unique. Utilisé depuis longtemps dans les

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ARBRES

A quelle saison jeûner ?

Il n’y a plus de saisons… Alors, difficile de dire quelle sera la meilleure pour votre prochain jeûne. Cependant, il est généralement recommandé de jeûner lorsque la nature se régénère

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Un savoureux dessert vanille framboise prêt à être mangé

Oubliez le goûter

Un petit creux entre deux repas. Qui ne s’est pas laissé tenter par une viennoiserie, une barre protéinée, une compote ? Dis comme ça, rien de bien grave et pourtant. Si

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Bien Dans Mon Jeûne

Revenir à soi. Souffler. Respirer. Profiter pleinement. Repartir en mieux.

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