Blog - Bien dans mon Jeûne

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Pourquoi faire tremper les oléagineux ?

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10 bonnes raisons de faire un jeûne bien-être

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Bien Dans Mon Jeûne

208 avis Google >

Celine Estevez il y a 2 semaines via Google

Renaud est un hôte merveilleux. Présent à chaque instant pour nous aider à bien vivre l’expérience du jeûne. La maison est très accueillante et surtout très confortable, avec des détails et de multitudes de petites attentions présentes partout. Petit groupe, magnifiques randonnées, un super animateur aux petits soins.

Catherine PECH il y a 3 mois via Google

Pour mon premier jeûne, mûrement pensé, je ne pouvais pas trouver mieux. 💖 Il faut le vivre pour pouvoir en parler… Mes doutes, mes peurs, dés les premiers jours se sont estompés, pour ne faire place qu’à une force intérieure indéfinissable. Le Mas des Pierres, un havre de paix. Tout est là pour que nous, nous sentions comme dans un cocon. La maison décorée avec soin, le coin du feu pour nous réchauffer le cœur, le corps et animer nos soirées. Le jardin, le sauna, la piscine ( 19 degrés on s’est baignées, incroyable !!!) sûr que c’est ce lieu, ce moment qui nous a permis d’aller au delà de nous même… Et Rocco et Nina, qui nous couvent de câlinous XXL🐕💖 Nous sommes chez Renaud 🙏 Un homme solaire nous accueille et sera discrètement à notre écoute toute la semaine. Mais Renaud nous donne bien plus que des conseils, il est bienveillant, attentionné, disponible, il est aux petits soins de toutes. Je te remercie infiniment, Renaud de toute ta sagesse d’écoute 💖 Je n’oublie pas tes bouillons, tes jus de fruits qui ont cadencé nos journées avec bonheur et délectation, ainsi que nos magnifiques randonnées en ta compagnie. Je voudrais remercier chaleureusement toutes mes co-jeuneûses, sans qui cette merveilleuse parenthèse n’aurait pas eu la même intensité. Remercier enfin tous les intervenants de cette belle histoire. Je rentre le cœur, la tête et le corps allégé, j’ose espérer garder ses émotions et ses sensations… Je ne peux que vous encourager, même avec vos doutes, de venir vivre cette merveilleuse parenthèse de vie, aux côtés de Renaud. Renaud à bientôt pour mon 2ème jeûne 🙏

Sandrine Charruyer il y a 3 mois via Google

Je me revois encore franchir le seuil, le ventre noué, le cœur sur le qui-vive, face à un Renaud gracieux et chaleureux, et à une poignée d’inconnus dont j’imaginais déjà les défis qui nous attendaient pour traverser ce que je croyais être une épreuve. Mais ce que j’avais peint en gris s’est révélé d’une toute autre couleur. Ce jeûne, orchestré de main de maître par notre hôte Renaud — une belle âme, où rien n’est caché ni suggéré, d’une honnêteté sans pareil — a été une traversée lumineuse. Tel un pote qui partage son expérience personnelle pour notre plus grand bien, il nous a guidés sans jamais imposer, avec cette justesse rare qui apaise autant qu’elle inspire. Je ne saurais décrire avec perfection cette expérience unique. Mais ce dont je suis certaine, c’est de l’attention suprême que Renaud porte à chacun. Il nous ouvre les portes de son Mas — un lieu magnifique, empreint de chaleur et d’harmonie, où chaque recoin semble murmurer le goût du vivre-ensemble. On s’y sent accueilli, choyé, presque adopté. Renaud a cet art délicat de faire de son chez-lui un refuge, et de ses hôtes des invités qu’on dorlote, avec une bienveillance si naturelle qu’elle en devient inoubliable. Seul face à un groupe de dix, il manœuvre son programme avec une telle maîtrise, un professionnalisme presque invisible, qu’on en oublie l’ampleur du travail qu’il assume. Ce jeûne, que nous appréhendions tous et toutes, il a su en faire une évidence. Pour ma part, aucune crampe, aucun mal de tête — à part, peut-être, mon fameux “lâcher-prise” lors du massage énergétique, qui m’a bien secouée sur le moment… mais qui m’a surtout libérée de tant de lourdeurs. Le tout a été suivi par une nouvelle inattendue et miraculeuse, qui n’a fait qu’apaiser mes peurs les plus profondes. Chaque jour, la marche — trois heures dans les sentiers — devenait un pur bonheur (malgré les douleurs musculaires à ne plus pouvoir monter les escaliers). Nous découvrions des chemins enchanteurs, guidés non seulement par Renaud, mais aussi par deux petits teckels adorables, Nina et Rocco, véritables gardiens du groupe, attentifs et attendrissants, veillant sur nous avec une loyauté silencieuse. Sans oublier les massages, le sauna, la piscine à l’eau salée… et la richesse des rencontres qui ont enchanté notre séjour un peu plus chaque jour. Les conférences passionnantes sur les bienfaits du jeûne, la phytothérapie présentée avec finesse par Sabrina, la cosmétique paysanne d’Agathe, le yoga restauratif de Céline, sans parler des précieux conseils partagés entre participants déjà bien aguerris sur le sujet… (Merci à Odile et Lise pour vos partages.),. Et puis, la cerise sur le gâteau : les élixirs divins de chaque matinée et le fameux repas haut en couleur du dernier jour que nous avons savouré avec beaucoup d’ardeur. Bref! Rien ne cloche, tout est simple et d'une pure logique J’ai tout adoré! Âmes sensibles, ne vous abstenez pas de cette expérience du jeûne : faites-le. N’hésitez plus. Ne pensez plus. Passez à l’action. J’y retournerai, sans l’ombre d’un doute — cette fois avec mon mari, ma fille, et très certainement ma cousine, que j’ai déjà convaincue ! Bravo Renaud, tu es top. Vraiment. PS: A quand le documentaire que je me languis de voir...

Alice Gorrias il y a 3 mois via Google

Séjour de jeûne très pro, bien organisé. La maison et le jardin sont superbes: à la fois conviviaux et décorés avec goût. Les randonnées quotidiennes sont à couper le souffle. Les activités variées en yoga ou avec des artisans locaux sont intéressantes, simulantes et conviviales. Cela permet de bien découvrir la région en plus de jeûner. Les masseuses sont professionnelles et tout le monde trouve massage à son goût. Tout cela permet de vivre le jeune de façon fluide et douce. Renaud accompagne chacun selon ses besoins et crée un esprit de groupe convivial et soutenant. Il donne des mini conférences très importantes et instructives, le soir, pour développer notre culture «bien manger » et préparer la reprise. Pour info, deux petits chiens joyeux et gentils complètent le petit groupe de jeûneurs. Il faut aimer les chiens ou à minima, ne pas être gênés pas leur présence.

Sylvie il y a 2 semaines via Google

Formidable expérience, le lieu est magnifique et très bien tenu. Renaud, l’hôte, est aux petits soins. Les randonnées sont superbes. Mon premier jeûne et j’ai déjà réservé le prochain 😀