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Les bienfaits d’une monodiète après les fêtes Les périodes de fêtes, riches en repas copieux et en excès de sucre, de graisse et parfois d’alcool, peuvent laisser notre organisme surchargé […]

Avec ses 48,77 mètres de hauteur, ses 273 mètres de long et ses 21 000 m³ de pierres, le Pont du Gard est bien plus qu’un chef-d’œuvre architectural. Cet aqueduc romain, témoin de près

Dans le monde animal, le jeûne est bien plus qu’une tendance ou une méthode de santé, c’est une véritable nécessité de survie. De nombreux animaux jeûnent pour des raisons biologiques

Les oeufs : un trésor de nutriments Les œufs font partie des aliments les plus nutritifs que l’on puisse consommer. Ils apportent une grande variété de vitamines, minéraux, protéines et

Le Kobido : Un Art Ancestral au Service de la Beauté Le Kobido est une technique de massage facial japonaise qui se distingue par ses gestes précis et délicats. Ce

Les bienfaits du gargarisme à l’huile de sésame le matin Le gargarisme à l’huile, ou « oil pulling », est une pratique ancienne issue de la médecine ayurvédique. Cette technique consiste à

Les bienfaits de la lacto-fermentation La lacto-fermentation constitue un procédé ancien utilisé pour conserver les aliments. Ce processus améliore la saveur et apporte de nombreux bienfaits pour la santé. Avant

Il n’y a plus de saisons… Alors, difficile de dire quelle sera la meilleure pour votre prochain jeûne. Cependant, il est généralement recommandé de jeûner lorsque la nature se régénère

Un petit creux entre deux repas. Qui ne s’est pas laissé tenter par une viennoiserie, une barre protéinée, une compote ? Dis comme ça, rien de bien grave et pourtant. Si

Le gras a eu longtemps mauvaise presse alors que le sucre, lui, passait au travers des mailles du filet. Aujourd’hui la science fait le lien entre la consommation de sucre

Henri Salvador chantait ironiquement : « Le travail, c’est la santé. Rien faire, c’est la conserver. Les prisonniers du boulot n’font pas de vieux os. » Cependant, remplaçons « Rien