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Il n’y a plus de saisons… Alors, difficile de dire quelle sera la meilleure pour votre prochain jeûne. Cependant, il est généralement recommandé de jeûner lorsque la nature se régénère […]

Un petit creux entre deux repas. Qui ne s’est pas laissé tenter par une viennoiserie, une barre protéinée, une compote ? Dis comme ça, rien de bien grave et pourtant. Si

Le gras a eu longtemps mauvaise presse alors que le sucre, lui, passait au travers des mailles du filet. Aujourd’hui la science fait le lien entre la consommation de sucre

Henri Salvador chantait ironiquement « le travail, c’est la santé. Rien faire, c’est la conserver. Les prisonniers du boulot n’font pas de vieux os ». Nous sommes bien d’accord mais

Vous aimez commencer votre repas avec un bon morceau de pain croustillant ? Mauvaise nouvelle, il va falloir modifier cette habitude qui vous fait plus de mal que de bien.

Rien ne sert de jeûner, il faut faire une descente alimentaire à point. Un jeûne de 6 jours s’étale en réalité sur 18 jours. 6 jours de descente alimentaire, 6

Le but d’une monodiète n’est pas de perdre du poids mais plutôt de mettre l’organisme au repos dans le cadre d’une cure de détox. En ne consommant qu’un seul aliment,

Jeûne intermittent, jeûne Buchinger, jeûne sec… C’est à ne plus savoir à quel jeûne se vouer. Alors comme le disait si bien Jean de La Fontaine : rien ne sert

Si pendant votre séjour de jeûne vous êtes privé(e) de toute alimentation, les tisanes sont vivement recommandées. Attention la tisane ne remplace pas l’eau, il faudra quand même boire 1,5

Comme bon nombre d’animaux, le jeûne est ancré dans nos gènes depuis la nuit des temps. La nourriture en abondance nous l’a fait quelque peu oublier mais à la préhistoire,